|
Нравятся мне первые дни диеты . Вода уходит, весы показывают цифры хорошие )
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1177 kkal
|
Lemak: 85,10g | Prot: 74,36g | Karb: 28,18g.
Makan Pagi: Бекон (Жареный), Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Российский, Омлет или Яичница. Makan Siang: Оливковое Масло, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Помидорка Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дижонская Горчица, Салат Айсберг. Makan Malam: Кофе, Parmalat Сливки 23%. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|