Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2015
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
932 kkal
|
Lemak: 51,89g | Prot: 79,94g | Karb: 40,31g.
Makan Siang: Pascual Leche Desnatada, Té sin Azúcar, Almendras, Hacendado Yogur Griego Natural, Chuleta de Cerdo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). lagi...
|
|
2386 kkal
|
Latihan:
Squats - 3 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cvino
|