Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2024
|
43,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
781 kkal
|
Lemak: 29,47g | Prot: 32,35g | Karb: 74,67g.
Makan Pagi: 惠幼 黑棗精華露, 黑咖啡. Makan Siang: 全家 蛋糕, 7-11 火龍果, Costco 全脂鮮乳, 黑咖啡. Makan Malam: Häagen-Dazs 巧克力冰淇淋, 鱈魚, 牛頭牌 甜玉米粒, 雞蛋, 雞肉丸, Crown 餅乾. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|