Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2024
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2630 kkal
|
Lemak: 151,65g | Prot: 139,58g | Karb: 179,20g.
Makan Pagi: Кофемашина Капучино, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленая Линия Гранола Ягодная, Кофе с Молоком, Говядина Отварная. Makan Siang: Natur Buffet Куриные Крылышки Гриль, Север-Метрополь Торт Безе с Клюквой и Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Капучино, Компот из Сухофруктов, Рыбный День Минтай под Маринадом. Makan Malam: Брест Литовск Сыр, Батон, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Жареное Яйцо, Сметана 15%, Избенка Козий Творог. lagi...
|
|
3072 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 24 menit, Istirahat - 14 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan КристиDi
|