Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2024
|
116,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
852 kkal
|
Lemak: 28,87g | Prot: 111,36g | Karb: 36,38g.
Makan Pagi: Gut & Günstig High Protein Grießpudding. Makan Siang: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Gervais Hüttenkäse, Edeka Romanasalat, Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. lagi...
|
|
4720 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Cross Training - 30 menit, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven.wunsch
|