Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2024
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1339 kkal
|
Lemak: 66,39g | Prot: 62,80g | Karb: 121,06g.
Makan Pagi: Keitetty Kananmuna, Nautica Cold Smoked Salmon, Maitokahvi, Oivariini Vähärasvaisempi, Atria Kalkkunaleike, Lidl Karjalanpiirakka, Vaasan 100% Ruis. Makan Siang: Fazer Fasupala Pätkis, Via Kanttarellirisotto, Tzatsiki, Perunasalaatti. Makan Malam: UniCafe Kukkakaalisosekeitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kananmuna, Sienet. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ntsa
|