Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2024
|
104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 29,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2261 kkal
|
Lemak: 91,40g | Prot: 158,63g | Karb: 182,74g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Омлет с Молоком, Global Village Капуста Квашеная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Makan Siang: Просто Горбуша, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Окрошка на Кефире с Колбасой. Makan Malam: Простоквашино Творожок Груша Банан, Тефтели с Рисом, Юнона Грибы Маринованные Ассорти, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Простоквашино Творог Мягкий 5%, Гуляш из Говядины, Омлет со Шпинатом. Camilan/Lainnya: Магнит Арбуз, Куриные Котлеты на Пару, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nensism
|