|
Alhamdulilah alhamdulillah alhamdulillah
|
113,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 33,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2542 kkal
|
Lemak: 83,41g | Prot: 225,14g | Karb: 226,52g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. Makan Siang: Kerupuk Putih, Beorganik Bumbu Dasar Kuning, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih. Makan Malam: Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi, Bellywell Healthy Mie Yamin. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Dimsum, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Cimory Squeeze Mango Sticky Rice, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|