Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2024
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
702 kkal
|
Lemak: 31,36g | Prot: 36,89g | Karb: 67,58g.
Makan Pagi: Milanesa de Berenjena, Chuleta de Cerdo, 9 de Oro Galletitas. Camilan/Lainnya: Pan Blanco Tostado, Bagley Galletitas Surtidas. lagi...
|
|
2496 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 30 menit, Gym - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juliatrev
|