Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2024
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 65,09g | Prot: 96,55g | Karb: 109,99g.
Makan Pagi: Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Il Buon Pane Pane Proteico, Rigoni di Asiago Natù Mirtilli Neri di Bosco, Foodspring Protein Cream Nocciola. Makan Siang: Caffè Espresso, Prugne, Vallelata Ricottine Fresche, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Il Buon Pane Pane Proteico. Makan Malam: Caffè Espresso, Pesca Noce, Il Buon Pane Pane Proteico, Salmone Fresco, Carote, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Combino Spaghetti di Konjac. Camilan/Lainnya: Noci Sgusciate, Foodspring Protein Bar - Chocolate Muffin. lagi...
|
|
2110 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan barbarabonzagni67
|