Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2024
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 27,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
690 kkal
|
Lemak: 34,74g | Prot: 77,46g | Karb: 20,98g.
Makan Siang: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Hard-Boiled Egg . Makan Malam: Beef Patty, Ground, 85% Lean Meat / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled, 1 Serving ( 3 oz ), Fried Egg. Camilan/Lainnya: LABNOSH Protein Shake . lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ItisBee
|