Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2015
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1191 kkal
|
Lemak: 47,14g | Prot: 52,13g | Karb: 102,70g.
Makan Pagi: Gutfleisch Sauerfleisch in Aspik. Makan Siang: rewe mozarella sticks, mozarella sticks. Makan Malam: Trader Joe's Toasted Sesame Oil, Egg. Camilan/Lainnya: Heineken Heineken Beer, Golden Toast Vollkorn Toast, Apples. lagi...
|
|
1648 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 16 menit, Istirahat - 15 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vopli
|