Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2024
|
109,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 37 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3482 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan aninhacrm
|