Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2024
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1354 kkal
|
Lemak: 72,91g | Prot: 79,17g | Karb: 92,31g.
Makan Pagi: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Çoban Salatası, Pirinç Pilavı, Kızarmış Unlu veya Ekmekli Mezgit. Camilan/Lainnya: Kırmızı Erik, Dost Tam Yağlı Süt. lagi...
|
Memperoleh 34,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zayıflamazamanı7
|