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esse final de semana foi um pouco diferente kkkk. Mas, vamos lá que a vida continua.
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81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1183 kkal
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Lemak: 37,75g | Prot: 119,64g | Karb: 90,99g.
Makan Pagi: Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Melancia, Ovo, Delícias do Trigo Pão Integral Zero . Makan Siang: Tomates, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Abóbora Cabotia, Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Melancia, Nestlé Requeijão Light, Peito de Frango, Delícias do Trigo Pão Integral Zero . lagi...
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Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
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