|
Вчера день рождения подруги прошел, кушали много😅плюс был такой нормальный, пока спала все ушло, но 500 грамм наеденные сидят пока,двигаемся дальше💪🏼 101/86/100
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1331 kkal
|
Lemak: 39,42g | Prot: 61,28g | Karb: 190,19g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Bonduelle Кукуруза, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Pretto Сыр Рикотта. Makan Malam: Калининское Снежок, Курица с Шампиньонами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Camilan/Lainnya: Мёд, Sveza Брынза, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, ВкусВилл Хурма Сушёная, Нектарины. lagi...
|
berat badan stabil
|