Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2015
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1264 kkal
|
Lemak: 37,49g | Prot: 46,66g | Karb: 192,42g.
Makan Pagi: Банан, Миндаль. Makan Siang: Beerka Гренки Бородинские, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная). Makan Malam: Красная Фасоль (Консервированная). Camilan/Lainnya: Рот Фронт Птичье Молоко, Мандарины, Energy Diet Банан. lagi...
|
|
1947 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 7 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 53 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiya_lua
|