Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2024
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1633 kkal
|
Lemak: 98,24g | Prot: 136,20g | Karb: 50,20g.
Makan Pagi: Grain Free Granola, Nature's Choice Pea Protein Powder, Woolworths Full Cream Plain Yogurt Thick and Creamy , Fried Egg with Fat, We Love Low Carb Bread. Makan Siang: Fuji Apples, We Love Low Carb Bread, Dinnerbox Low Carb Cottage Pie. Makan Malam: You First Low Carb Cranberry & Almond Rusks, You First Low Carb Cranberry & Almond Rusks, Woolworths Full Cream Plain Yogurt Thick and Creamy , Ladismith Cheddar Cheese, Tomatoes, Boiled Egg. Camilan/Lainnya: Coffee with Milk, Pea Protein. lagi...
|
|
2977 kkal
|
Latihan:
chloe ting 2 week shred - 25 menit, Garmin - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marlena@39
|