Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2015
|
103,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 76,6 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2376 kkal
|
Lemak: 89,23g | Prot: 125,26g | Karb: 271,68g.
Makan Pagi: Ponnath Schinkenbraten, Knusperone Schokomüsli, Aldi Milch 1,5%, Stockmeyer Teewurst Fein, Ei, Aldi Dreisaatbrot. Makan Siang: Sauels Geflügel-Mortadella, Volvic Grüner Tee Granatapfel, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Sauels Geflügel-Mortadella, Wassermelone, Milfina Magerquark . Makan Malam: Olivenöl, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Wirsing. Camilan/Lainnya: Aldi Milch 1,5%, Nektarinen. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Batumi
|