Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2024
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1146 kkal
|
Lemak: 40,64g | Prot: 80,18g | Karb: 121,65g.
Makan Pagi: Stroberi, Apel, Bit. Makan Siang: Semangka, Madu, Nanas, Mentimun (Kupas), Selada, Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Daging Sapi. Makan Malam: Melon, Udang, Tahu Kukus, Putih Telur, Bamboe Tom Yum, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Pakcoy, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Camilan/Lainnya: Stroberi, Sunpride Pisang Single, Jeruk. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan awprasasti
|