Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2024
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69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1489 kkal
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Lemak: 93,36g | Prot: 90,72g | Karb: 81,58g.
Makan Siang: 炒小白菜, 炒花菜, 紅龍 原味多汁炸雞腿, 卜蜂 無骨香雞排, 青江菜, 巴西堅果, 義美 烘南瓜子, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 全聯 雞里肌肉, 奇亞籽, 全聯 甜椒(黃皮), 紅蘿蔔. Makan Malam: 鯖魚, 綠豆芽, 青江菜, 藍莓, 雞蛋（整個）, 桑椹, 全聯 蚵仔, 紫菜, 好菇道 鴻喜菇, 海帶芽, 全聯 黑木耳, 紫甘藍, 酪梨. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan tygh30
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