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드드어 65로 진입?! 그것도 밥 먹고 재서 전혀 기대 안했는데..
요즘 인터벌 런닝을 해서 그런가? 팔다리도 정리되는 느낌이 든다
몸 속 지방이 탈 수 있게 공복에 무산소 유산소운동/
혈당스파크 주의 /간헐적단식/단백질섭취 keep going
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65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan anoari
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