|
😏
|
108,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2209 kkal
|
Lemak: 121,82g | Prot: 64,08g | Karb: 232,21g.
Makan Pagi: Muratbey Topi Peynir, Ülker Çokokrem, Susamlı Simit, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Karışık Kızartma. Makan Siang: Bugido Adora Bademli Dondurma, Şeftali, Berrak Acı Biber Turşusu , Sütaş Ayran, Kuru Fasulye. Makan Malam: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Profiterol, Tavuk Çorbası, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Limonata. Camilan/Lainnya: Teatone İce Tea, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Antep Fıstığı. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oburiks_@_@
|