Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2015
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1352 kkal
|
Lemak: 76,86g | Prot: 44,00g | Karb: 132,25g.
Makan Pagi: Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Domates, Kızarmış Yumurta, Dost Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu). Makan Siang: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Türk Kahvesi, Fındık. Makan Malam: Şeftali, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağı, Soğanlar, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patlıcan Yemeği, Patlıcan Yemeği. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gizem120
|