Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2015
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
265 kkal
|
Lemak: 1,23g | Prot: 14,56g | Karb: 49,05g.
Makan Pagi: Oroweat Pan Integral con Cereales, Café con Leche Descremada, BC Mermelada Ciruela. Camilan/Lainnya: Knorr Caldo de Verduras Light sin Calorias. lagi...
|
|
1414 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PIA2SA
|