Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2024
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2884 kkal
|
Lemak: 61,96g | Prot: 205,79g | Karb: 124,38g.
Makan Pagi: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Счастье Тартар из Говядины, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Тунец, Русское Море Сельдь Исландка в Беловинной Заливке, Evolution Food Яичный Белок Сухой, Селянин Мука из Грецкого Ореха, Солнечный Дар Миндальная Мука Обезжиренная. Makan Siang: Самокат Кижуч Холодного Копчения , Perle Brut. Makan Malam: Самокат Нектарины, Лето Укроп Свежий, ВкусВилл Бульон Куриный, Морковь, Подосиновики, Зеленая Фасоль (Замороженная), Tini Вино Красное Сухое. Camilan/Lainnya: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Мясная Ферма Рулет Филейный, Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan timfreelancer
|