Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2024
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2883 kkal
|
Lemak: 162,88g | Prot: 161,31g | Karb: 191,80g.
Makan Pagi: Банан, Мёд, Ваше Здоровье Чиа, Тыквенные Семечки, Очищенные Семена Подсолнечника, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Dorblu Сыр с Плесенью, Жареное Яйцо без Жира, Евроспар Сыр Творожный, Иркутский Сыроваръ Качотта, Краснобор Карпаччо из Индейки, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Siang: Перчини Сырный Суп, Сыр Бри, Ваше Здоровье Чиа, Тыквенные Семечки, Очищенные Семена Подсолнечника, Мёд, Простоквашино Творог 5%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре. Makan Malam: Вкусно и Точка Римский Бургер, Вкусно и Точка Колечки Моцарелла , Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L), Перчини Салат с Говядиной и Картофелем Пай . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moiprofi
|