|
si torna alla normalità. si riparte con 8 km di camminata. sono abbastanza contenta.dall'inizio delle ferie un kilo solo.
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
927 kkal
|
Lemak: 16,21g | Prot: 65,72g | Karb: 140,89g.
Makan Pagi: Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Conad Latte. Makan Siang: Banana, Parmigiano (Grattugiato), Pomarola, Penne, Coop Valeriana. Makan Malam: Coop Hummus di Ceci, Popone, Lattuga, Fior Fiore Coop Polpo Cotto al Naturale , Pane Comune. Camilan/Lainnya: Carote, Pesca. lagi...
|
|
1685 kkal
|
Latihan:
Seks - 20 menit, ciclismo - 1 jam dan 23 menit, camminata - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lindafil77
|