Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2024
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 45,66g | Prot: 88,04g | Karb: 199,84g.
Makan Pagi: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Lait Demi Écrémé , Lidl Chicorée Café, Madeleine. Makan Siang: Jus d'Orange, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Auchan Emmental Râpé, Spaghetti, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Makan Malam: Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Auchan Emmental Râpé, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Spaghetti. Camilan/Lainnya: Yoplait Perle de Lait Citron. lagi...
|
|
1984 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan linaceae
|