Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2024
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,5 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1359 kkal
|
Lemak: 41,62g | Prot: 84,13g | Karb: 156,12g.
Makan Pagi: Aldi Bio Kokosdrink Natur, DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Crunchy Brownie, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition, Schär Meisterbäckers Vital, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch. Makan Malam: Aldi Kaisergemüse, Maggi Ravioli Gemüse. lagi...
|
|
1837 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 menit, Istirahat - 15 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Feline_
|