|
Наконец-то уснула без каких-либо проблем, отоспалась, аки сурок. Осуждаю методы, конечно, но тут еще можно поспорить, что вредней.
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1857 kkal
|
Lemak: 31,11g | Prot: 89,12g | Karb: 179,39g.
Makan Pagi: Лимон, Магнит Яблоко Гренни Смит, Першинский Ряженка Груша-Карамель 3,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Makan Siang: Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Bonvida Итальянские Травы, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Лимонный Сок, Ого Кунжут, Нут (Вареный). Makan Malam: Шашлык Куриный, Jaws Атомная Прачечная. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|