Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2024
|
112,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2159 kkal
|
Lemak: 52,09g | Prot: 70,54g | Karb: 205,72g.
Makan Pagi: Alnatura Polenta Maisgrieß, Lidl Kiwibeeren, Aldi Nektarine, Aldi Birne, Granny Smith Äpfel, Ananas, Banane. Makan Siang: Ja! 6 Zarte Würstchen. Makan Malam: Grüne Paprika, Schweinegulasch, Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Rote Tomaten, Zucchini, Maredo Rumpsteak (250g). Camilan/Lainnya: Red Bull Tropical , Red Bull Kokos Blaubeere, Wodka, Weißwein, König Pilsener Pils, Gut & Günstig Kaffeeweißer, Kaffee. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lifechange87
|