Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2015
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1020 kkal
|
Lemak: 27,32g | Prot: 45,51g | Karb: 152,55g.
Makan Pagi: Linessa Light Butter, Gebirgsjäger Hähnchenfleisch in Aspik, Kaffee mit Milch und Zucker, Chiabrot. Makan Siang: Saladinettes Hähnchen-Mais-Kidney-Bohnen-Salat mit Frenchdressing. Makan Malam: Braeburn Äpfeln, Milbona Fruchtquark Pfirsich-Maracuja. Camilan/Lainnya: Linessa Ananas-Joghurt, Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jonasemil2012
|