Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2015
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1465 kkal
|
Lemak: 51,97g | Prot: 50,81g | Karb: 191,85g.
Makan Pagi: Колбаса Докторская, Родные Просторы Батончик К Чаю, Чай, Сахар. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Варенье из Смородины, Лаваш, Домик в деревне Молоко 1,5%, Рис Вареный, Печень Говяжья Жареная. Makan Malam: Варенье из Смородины, Лаваш, Красное Столовое Вино, Салат из Помидоров и Огурцов, Колбаса Докторская, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Бабкины Семечки Семечки, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сахар, Чай. lagi...
|
|
3726 kkal
|
Latihan:
Jahit - 1 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Memasak - 1 jam, Cuci Piring - 20 menit, Hiking - 5 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 30 menit, Menyetrika - 1 jam dan 10 menit, Membersihkan - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|