Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2024
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2463 kkal
|
Lemak: 104,32g | Prot: 89,28g | Karb: 283,99g.
Makan Pagi: ICA Basic Äpple, AXA Fiberberikade Havregryn, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). Makan Siang: Grönsallad med Blandade Grönsaker, ICA Vita Bönor i Tomatsås, ICA Rapsolja, Anamma Vegokorv. Makan Malam: Vegetabilisk Rapsolja, Santa Maria Green Jalapeno, Heinz Mayonnaise, Heinz Seriously Good Garlic & Caramellised Onion Mayonnaise, Felix Bostongurka, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, Aviko Super Crunch Premium Fries, Senap, Heinz Tomato Ketchup, Anamma Vegoburgare. Camilan/Lainnya: Arla Svensk Gouda, Bregott Mellan, Polarbröd Rågkaka, Nektariner, Banan. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan W goes fit
|