Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2015
|
40,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
519 kkal
|
Lemak: 19,89g | Prot: 45,23g | Karb: 43,48g.
Makan Pagi: Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Вода, Льняное Масло. Makan Siang: Апельсин. Makan Malam: Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Camilan/Lainnya: Кефир 1%. lagi...
|
|
1236 kkal
|
Latihan:
Tidur - 4 jam, Lari - 11 km/jam - 30 menit, Istirahat - 19 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _IshiKo_
|