Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2024
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1160 kkal
|
Lemak: 58,76g | Prot: 82,23g | Karb: 65,51g.
Makan Pagi: Çay (Demlenmiş), Salatalık, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Sahanda Yumurta. Makan Siang: Haşlanmış Tavuk Göğsü. Makan Malam: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Danone Kakaolu Süt. Camilan/Lainnya: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Kayısı Çekirdeği, Fındık, Badem. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hüseyin Kartal
|