Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2024
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2285 kkal
|
Lemak: 92,91g | Prot: 140,45g | Karb: 218,57g.
Makan Pagi: Whey Protein Concentrado Cappuccino, Cappuccino Classic, Leite, Café com Açúcar. Makan Siang: Batata Inglesa Cozida, Cupim Assado, Banana Prata, Lasanha de Frango ou Peru, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Macarrão Alho e Óleo, Hot Roll, Uramaki, Sushi Filadélfia. Makan Malam: Madero Fraldinha, Homemade Cebola Caramelizada, Polenghi Queijo Cheddar, Heinz Maionese, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Camilan/Lainnya: Aviação Doce de Leite Pastoso, Club Social Bacon e Provolone, Café com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stephaniefelini
|