|
Ik sta nooit 2 dagen achter elkaar op de weegschaal maar vandaag dus wel en ik was aangenaam verrast!
Ben er blij mee.
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1503 kkal
|
Lemak: 72,14g | Prot: 87,32g | Karb: 127,57g.
Makan Pagi: Zespri Kiwi Gold, Arla Skyr Creamy 5% Fat. Makan Siang: Unox Extra Magere Rookworst Magnetron, Groene Olijven, Melkan Mini Mozzarella, AH Pesto Alla Genovese, AH Biologisch Rode Paprika, Tomaten, Komkommer (met Schil). Makan Malam: Gebakken Plantain (Bakbanaan), Kipsaté, AH Bami Goreng, Saoto Soep. Camilan/Lainnya: Koopmans Pannenkoeken Compleet, Nescafé Caramel Latte, Warme Chocolademelk. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cookicrunch
|