Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2015
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1758 kkal
|
Lemak: 43,85g | Prot: 96,62g | Karb: 240,89g.
Makan Pagi: Physalis, Weintrauben, Johannisbeeren, Blaubeeren, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Alnatura Blütenhonig, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen. Makan Siang: Müller Wackelpudding Himbeer, Frosta Pappardelle Creme Spinaci. Makan Malam: Kühne Honig Ingwer Senf Dressing Diät Brigitte, Hähnchenbrustfilet, Weintrauben, Gurke (mit Schale), Florette Feldsalat, Eisbergsalat, Rispentomaten. Camilan/Lainnya: K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Toffifee Toffifee, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser, Classic Proaqua Apfel. lagi...
|
|
2803 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Mengemudi - 1 jam, Mandi - 30 menit, Kerja - 3 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Memasak - 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vonnischatz
|