Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2024
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
966 kkal
|
Lemak: 36,63g | Prot: 78,88g | Karb: 87,47g.
Makan Pagi: Solvie Батончик Пломбир, Пятерочка Банан, Пятерочка Нектарин , Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Makan Siang: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный, Помидорка Томатная Паста, Лента Перец Ласточка, Магнит Помидоры Черри, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Restoria Азу из Индейки, Самокат Макароны из Красной Чечевицы. Makan Malam: Raw To Go Чиа Пудинг с Манго, SPAR Ролл Запечённый с Горбушей . Camilan/Lainnya: Окей Желтый Арбуз . lagi...
|
|
1586 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 17 menit, Apple Health - 22 jam dan 43 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan milo.v.jope
|