Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2024
|
61,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 6,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 50,24g | Prot: 165,92g | Karb: 137,64g.
Makan Pagi: Мёд, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо, ВкусВилл Сыр Сулугуни Без Лактозы, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Кофе с Молоком. Makan Siang: Мёд, Кофе с Молоком, Лук, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Помидоры, Куриная Печень, Цветная Капуста. Makan Malam: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Camilan/Lainnya: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, ВкусВилл Кефир с Бананом Безлактозный, 2,5%, Яблоко, Петрушка, Киви, Грейпфрут. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Madam JU
|