Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2024
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 28,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1453 kkal
|
Lemak: 57,87g | Prot: 114,70g | Karb: 121,95g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Лента Сырники Домашние, Помидоры, Filippo Berio Соус Песто с Томатами и Сыром Рикотта, Гречка Отварная. Makan Siang: Макароны Отварные, Грецкие Орехи, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Говядина с Овощами. Makan Malam: Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Говядина с Овощами. Camilan/Lainnya: Протеин Whey Шоколад . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gupta.kameliya
|