Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2024
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
795 kkal
|
Lemak: 28,40g | Prot: 83,85g | Karb: 52,37g.
Makan Siang: Milbona Bio Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Knorr Tomaten Cremesuppe mit Knusper-Croûtons. Makan Malam: Harzer Harzer Käse. lagi...
|
|
1849 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Fitness (Workout) - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 9 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rotkäppchen Rose 💓
|