Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2024
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1995 kkal
|
Lemak: 81,60g | Prot: 96,91g | Karb: 182,26g.
Makan Pagi: Felix Smörgåsgurka, Gul Paprika, Kokt Ägg, Arla Svensk Gouda, Valio Gårdsgoda, Blandvetebröd. Makan Siang: Nektariner, Anamma Vegoburgare, ICA Vita Bönor i Tomatsås. Makan Malam: Mariestads Export 5,3%, Arla Hushållsost 26%, Tomatsås, ICA Pizzakit. Camilan/Lainnya: Grönsaksmästarna Spenat, Arla köket Riven Ost Mager 12%, ICA Rapsolja, Ägg, Äggvita, ICA Mat & Bak Margarin, Banan. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan W goes fit
|