Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2024
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3011 kkal
|
Lemak: 113,01g | Prot: 182,30g | Karb: 312,11g.
Makan Pagi: Патрик и Мари Шарлотка Ягодная, Простоквашино Молоко 1,5%, Можайская Буренка Творог 5%, Село Зелёное Кефир 1%, Первый Русский Протеин Протеин. Makan Siang: Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Азбука Вкуса Щи с Мясом Говяжьих Хвостов, Азбука Вкуса Запеканка из Кабачков с Курицей. Makan Malam: Светофор Чипсы Хрустящая Картошка, Патрик и Мари Шарлотка Ягодная, Патрик и Мари Шарлотка Ягодная, Кафе Хинкальная Хачапури с Сыром. Camilan/Lainnya: Светофор Чипсы Хрустящая Картошка, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Блины на Молоке, Патрик и Мари Шарлотка Ягодная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Инмарко Мороженое Круизо. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chat43
|