|
Jos mun oletus pitää paikkansa, alkaa nyt paino nousemaan tai vähintään pysyy samana. Hormonit (estrogeeni) vaikutti viimeksikin näihin aikoihin kuukaudesta. Tän kuitenkin kestää, kun tietää, että se vaa'an kasvava lukema on kehoon sitoutunutta nestettä, ei rasvaa ja se neste lähtee kyllä, kunhan hormonit taas tasottuu.
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2044 kkal
|
Lemak: 75,75g | Prot: 74,64g | Karb: 252,49g.
Makan Pagi: Pirkka Päärynä, Valio Rasvaton Maito, Pikakahvi, Vaasan Ruispalat Täysjyväruis (27.5g), Becel Oliivi, Kurkku, Pakkasmarja Puolukka, Rainbow Jogurttirahka. Makan Siang: Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Pirkka Porkkana, Tomaatit, Pirkka Ruskeakastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Atria Jahti Makkara. Makan Malam: Atria Kinkku-Ananas-Pizza. Camilan/Lainnya: Lapin Kulta Alkoholiton Olut, Friggs Maissikakku Taco. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
jos säännölliset kuukautiset ja tietää tuon nousun kestävän x aikaa niin kannattaisiko pitää vaaka tauko silloin niin se ei tuntuisi niin "masentavalta" 🤔 itsellä ei ole säännöllisiä kuukautisia niin on "hauskaa" kun ei mitään tietoa milloin ne tulee 🥴
23 Agu 24 oleh anggota: Tiamat82
|
Mulla saattaa paino nousta kuukautisten yhteydessä jopa 3 kiloa. Aivan karsee turvotus jota sitten pissataan monta päivää veks.
23 Agu 24 oleh anggota: Ellallaalaa
|
Ellallaalaa, ihan kiinnostavaa seurata tätä. Kyllä paino mullakin varmasti nousee. Onneksi se on väliaikaista :)
Tiamat82, ei vaa'an lukema mua masenna. Kun tietää syyn, lähinnä kiinnostaa entistä enemmän! Tiedän varmuudella, että paino lähtee sitten myöhemmin taas laskuun ja se toki helpottaa mieltä.
23 Agu 24 oleh anggota: cura.te.ipsum
|
Tiamat82, lisään vielä, että toi vaakatauko olis kyllä hyvä, jos alkais masentamaan vaa'an aina vaan kasvavat lukemat 👍
23 Agu 24 oleh anggota: cura.te.ipsum
|
Juu, sulla on sama asenne kun mulla vaa'an lukemiin et ne on vaan dataa, aika monilla vaan tuntuu olevan semmoinen asenne et jos paino nousee niin alkaa "masentaa" vaikka kaikki on varmaan huomannut että painon pudotus ei ole lineaarinen viiva alaspäin vaan jos merkkaa joka päivä niin se siksak kuvio 😂😂 paino on kyllä jännä siinä mielessä että silloin kun ns. oot tehnyt kaiken oikein niin se voi hypätä oikein kunnolla ylös ja sitten voi käydä niin että kun on syönyt mitä sattuu niin paino onkin laskenut seuraavana päivänä 😂😂
23 Agu 24 oleh anggota: Tiamat82
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cura.te.ipsum
|