Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2024
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1238 kkal
|
Lemak: 43,62g | Prot: 96,16g | Karb: 111,12g.
Makan Pagi: Приготовленный Яичный Белок, Евроопт Гречка Вареная, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Makan Siang: Евроопт Гречка Вареная, Огурец (без Кожуры), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Makan Malam: Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Савушкин Теос 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ганна Грудка Копчено-Вареная. Camilan/Lainnya: Сахар, Рогачевский МКК Био-Творог для Питания Детей, Банан. lagi...
|
|
1694 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ВичкаЛ
|