Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2015
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1090 kkal
|
Lemak: 28,13g | Prot: 43,54g | Karb: 167,17g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Наполнитель Черничный, Visconti Torrada Integral. Makan Siang: Laranja Pêra, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Berinjela Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Bauducco Recheadinho Sabor Chocolate, Nestlé Neston Vitamina, Perdigão Margarina Claybom, Itambé Leite Semidesnatado, Савушкин Продукт Наполнитель Черничный. lagi...
|
|
1786 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suelirosa
|