Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2024
|
115,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 36,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1606 kkal
|
Lemak: 105,02g | Prot: 126,59g | Karb: 41,61g.
Makan Pagi: Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Sadia Mussarela. Makan Siang: Nestlé Iogurte Natural Integral, Porto Alegre Iogurte Natural Integral , Ceifeiro Semente de Chia, Alface Americana, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido. Makan Malam: Limão, Sadia Mussarela, Ovo. Camilan/Lainnya: Parmalat Creme de Leite Levíssimo , Whey Protein, Amoras Congeladas, Vitao Chocolate Dark 70%, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. lagi...
|
Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aiseamaral
|